Prova de vida do INSS em 2026: entenda quem está obrigado a realizar e como funciona

O processo agora ocorre por cruzamento de dados, porém alguns beneficiários ainda podem ser chamados; veja as novas regras para evitar bloqueio do benefício

A comprovação de vida dos aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) em 2026 acontece automaticamente, dispensando a maioria dos milhões de beneficiários de comparecerem presencialmente. Desde 2023, o próprio INSS se encarrega da verificação, utilizando informações de diferentes bancos de dados governamentais para facilitar o dia a dia dos segurados e combater fraudes.

Essa checagem é realizada de modo contínuo. O INSS monitora registros de interações do cidadão com serviços públicos ou privados ao longo dos meses após seu último aniversário. Se alguma atividade for identificada nesse período, a prova de vida é validada sem que o segurado precise agir.

Seguindo a política de 2025, o INSS mantém a prática de só bloquear benefícios após notificar o cidadão e esgotar todas as alternativas automáticas de comprovação.

Comprovação de que o beneficiário está vivo

Principais atividades válidas como prova de vida incluem:

• Acesso ao aplicativo Meu INSS ou outros apps Gov.br usando selo ouro, com reconhecimento facial.
• Realização de empréstimo consignado mediante biometria.
• Recebimento de benefício via caixa eletrônico com biometria.
• Atualização de dados no Cadastro Único (CadÚnico).
• Votar nas eleições.
• Solicitação ou renovação de documentos como passaporte, carteira de motorista ou carteira de trabalho.
  
  

E se meus dados não forem encontrados?

Se o INSS não localizar nenhum registro de atividade do beneficiário durante o período de análise, uma notificação será enviada. O aviso pode aparecer pelo app Meu INSS, pela Central 135 ou no banco onde você recebe o pagamento.

Após receber a notificação, o segurado terá um prazo determinado para resolver a situação. Nesse caso, será necessário realizar alguma das atividades listadas na base de dados do governo, ou, em último caso, ir até uma agência bancária para fazer a comprovação presencialmente.

Qual o risco de não fazer a prova de vida?

Quem receber a notificação e não regularizar seus dados dentro do prazo terá o pagamento bloqueado. Se a pendência persistir, o benefício poderá ser suspenso permanentemente. Por isso, é essencial manter seus contatos, como telefone e e-mail, sempre atualizados no Meu INSS para garantir o recebimento de qualquer comunicado oficial. O INSS também pode enviar avisos por SMS ou e-mail cadastrado.